O mně

Fitness jako zdravý životní styl

     Ve světě fitness a sportu se aktivně pohybuji již více než 30 let. Své dlouholeté praktické zkušenosti jsem oficiálně završil získáním certifikace Instruktor fitness, akreditované Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy (MŠMT). Moje sportovní cesta je velmi pestrá, zahrnuje volejbal, atletiku, stolní tenis, sportovní rybolov, snowboarding a samozřejmě fitness již od 15 let.  Absolvoval jsem také mnoho dalších specializačních kurzů u vyhlášených autorit jako je Institut moderní výživy, Svět fyzioterpie, Ideal Move, či Škola tejpování a rozhodně tím nekončím. Díky tomu všemu mám komplexní povědomío tom, jak lidské tělo funguje v pohybu, jak ho udržet v optimální kondici a jak efektivně ovlivnit tělesné složení. Při práci s klienty si zakládám na individuálním přístupu a vzájemné komunikaci, na správné technice cviků, správném dýchání a komplexním přístupu ke stravování, protože právě to jsou klíčové pilíře, pro bezpečné a efektivní dosažení vašich cílů. Jako váš trenér se nebudu zajímat jen o váš sportovní výkon, budu pro vás také mentorem, který vám pomůže zvládat psychickou zátěž, stres, spánek a s tím spojenou regeneraci organismu. Povedu vás k vyváženému zdravějšímu životnímu stylu, naučím vás jak pracovat s motivací, koncentrací. Práce trenéra mě opravdu baví a z vašich výsledků se budu radovat společně s vámi, protože vaše výsledky jsou moje vizitka a moje motivace dělat věci co nejlépe to jde.